Revue-annuaire des usages croisés

Édition du 1er novembre 2026

Entrelacs

Budget temps en télétravail avec sport et lecture

Calculez le temps libre d'une semaine de télétravail qui fait place à un sport, à la lecture et à un projet personnel.

Résultat

Temps libre restant après les activités
50,5 h
Temps contraint (sommeil, travail, trajets, tâches)
105,5 h
Temps libre avant les activités
62,5 h
Part du temps libre consacrée aux activités
19,2 %
Par jour en moyenne pour les activités
1 h 43 min

Le cas en détail

En télétravail, les trajets disparaissent et les semaines se dégagent. L'outil montre combien d'heures libres cela représente et si le sport, la lecture et un projet personnel y trouvent chacun leur place.

À retenir : Le temps gagné sur les trajets se perd vite si on ne le réaffecte pas : décidez à l'avance de ce qui y entre.

L'exemple chiffré

Valeurs utilisées dans ce cas (des exemples, pas des prix relevés) :

  • Sommeil par nuit (heures) : 7,5
  • Travail ou études par semaine (heures) : 38
  • Trajets par semaine (heures) : 1
  • Tâches domestiques par semaine (heures) : 14
  • Activité 1 par semaine (heures) : 5
  • Activité 2 par semaine (heures) : 4
  • Activité 3 par semaine (heures) : 3
Temps libre restant après les activités
50,5 h
Temps contraint (sommeil, travail, trajets, tâches)
105,5 h
Temps libre avant les activités
62,5 h
Part du temps libre consacrée aux activités
19,2 %
Par jour en moyenne pour les activités
1 h 43 min

Modifiez les champs ci-dessus pour adapter le calcul à votre situation : le résultat se met à jour tout de suite.

Comment ça se calcule

Une semaine compte 168 heures. On retire le sommeil (heures par nuit × 7), le travail, les trajets et les tâches domestiques : il reste le temps libre. On retire ensuite les heures des trois activités pour obtenir ce qui reste, et la part du temps libre qu'elles occupent.

Les résultats sont fournis à titre indicatif, sans valeur de conseil juridique, fiscal ou financier.

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