Une méthode naturelle conseillée par un kiné pour traiter les douleurs dorsales

Les douleurs de dos et vous #

Vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes souffrent de douleurs dorsales dues à des postures inadaptées ou à un manque de mouvement.

Les douleurs peuvent varier de légères à sévères et affecter différentes parties du dos. Il est crucial de ne pas ignorer ces signaux que votre corps vous envoie.

La recommandation de votre kiné #

Face à ces douleurs, un kinésithérapeute peut être d’une grande aide. En plus des exercices de rééducation, il peut recommander des remèdes naturels, comme l’utilisation d’huiles essentielles.

Ces huiles, connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires et relaxantes, peuvent être appliquées directement sur les zones douloureuses pour un soulagement efficace.

Préparation du remède aux huiles essentielles #

Commencez par rassembler les ingrédients nécessaires : huile végétale (amande douce ou jojoba) et plusieurs huiles essentielles comme l’eucalyptus citronné, la gaulthérie couchée, l’hélicryse, la marjolaine à coquilles, et la menthe poivrée.

La préparation est simple : versez 50 ml d’huile végétale dans un flacon en verre, ajoutez cinq gouttes de chaque huile essentielle, bouchez et secouez bien pour mélanger.

Application et résultats #

Pour utiliser le remède, versez quelques gouttes dans le creux de votre main et massez doucement les zones douloureuses. L’effet des huiles essentielles combinées à l’action du massage peut soulager rapidement la douleur.

Et voilà, ce mélange d’huiles essentielles a soulagé rapidement votre mal de dos

Huile végétale (amande douce ou jojoba) : 50 ml
Huile essentielle d’eucalyptus citronné : 5 gouttes
Huile essentielle de gaulthérie couchée : 5 gouttes
Huile essentielle d’hélicryse : 5 gouttes
Huile essentielle de marjolaine à coquilles : 5 gouttes
Huile essentielle de menthe poivrée : 5 gouttes

Après l’application, il est recommandé de se reposer et d’éviter toute sollicitation de la zone traitée pour maximiser les bienfaits du remède. Si les douleurs persistent ou si elles sont très vives, il est important de consulter un professionnel de santé pour en déterminer la cause exacte et recevoir un traitement approprié.